nvren 2008-8-5 10:49
五谷杂粮巧治婴幼儿疾病
婴幼儿疾病根本不用太担心，五谷杂粮就可以巧治愈。
[b] [url=http://jbk.39.net/keshi/neike/xiaohua/4fa95.html][url=http://zzk.39.net/zz/fubu/504f6.html][color=#333333]腹泻[/color][/url][/url][/b]
宝贝腹泻一般多有肠道感染，夏季多为细菌感染，秋末冬初多为轮状病毒感染，大多是由于小儿肠胃消化功能不足加之喂养不当所引起，所以调理脾胃功能必不可少。
[b] 五谷杂粮调理法：[/b]
[b] ·[/b]山药粥
取山药100克洗净切薄片，小米100克洗净后加水适量，旺火煮开，然后文火慢煮至成稀粥状，分次喂服宝贝即可。
·蛋黄油
将若干个鸡蛋煮熟，去蛋白取蛋黄，把蛋黄置于小锅内加热翻炒，蛋黄逐渐变焦，变黑，最后渗出蛋黄油，去渣后服用。2岁以下的宝贝每次服5毫升，其他年龄宝贝根据[url=http://zzk.39.net/][color=#333333]症状[/color][/url]酌情加减。
[b] 口舌生疮[/b]
宝贝[url=http://jbk.39.net/keshi/neike/huxi/48eea.html][color=#333333]感冒[/color][/url]发烧后往往都会引起咽部红肿，有些还会发生口舌生疮、溃烂，影响宝贝进食和身体尽快恢复。但宝贝不会表达痛苦，只表现为流口水不断。[url=http://cm.39.net/][color=#333333]中医[/color][/url]认为这是由于小儿心脾积热而口舌生疮。除了服用清热解毒的中成药外，采用一些[url=http://food.39.net/nutrition/tlys/][color=#333333]食疗[/color][/url]方法疗效也很肯定，值得[url=http://face.39.net/mrhf/hfsy/][color=#333333]试用[/color][/url]一下。
[b] 五谷杂粮调理法：[/b]
·苦瓜冰糖汁
新鲜苦瓜洗净去籽、捣茸，用干净纱布包裹，取汁50毫升，加上适量冰糖频频喂服，不拘时间。
·绿豆饮
生绿豆60克，白菜心2-3个，将生绿豆洗净放小锅内煮至将熟时加入白菜心，再煮20分钟，然后取汁顿服，每天1-2次，在发病早期食用效果更好。
[b] [url=http://jbk.39.net/keshi/neike/xueye/48ffb.html][url=http://zzk.39.net/zz/quanshen/5a144.html][color=#333333]贫血[/color][/url][/url][/b]
婴幼儿贫血是比较常见的[url=http://jbk.39.net/][color=#333333]疾病[/color][/url]，多是因为铁和[url=http://jck.39.net/jiancha/huaxue/shjc/4e66b.html][color=#333333]叶酸[/color][/url]摄入不足，吸收不好，或丢失过多而引起。除了服用补血剂外，合理饮食非常重要，妈咪要让宝贝养成良好的饮食习惯，不挑食，不偏食，少吃零食，多吃蔬菜、水果，特别是要让宝贝多吃富含铁元素的[url=http://food.39.net/][color=#333333]食物[/color][/url]，如菠菜、豆制品、黑木耳、动物的肝脏、牛肉、红枣等。如果是预防[url=http://food.39.net/nutrition/][color=#333333]营养[/color][/url]型[url=http://jbk.39.net/keshi/neike/xueye/4de7f.html][color=#333333]巨幼细胞性贫血[/color][/url]，还应让宝贝多吃富含叶酸的食物，如豆类、深色绿色蔬菜、全麦[url=http://food.39.net/pr/gdzz/mbzz/][color=#333333]面包[/color][/url]等。颜色很深的荞麦蜂蜜对贫血的纠正大有好处。
·三色肝末
猪肝25克、葱头、胡萝卜、西红柿、菠菜各10克、精盐少许，肉汤适量。将猪肝、葱头、胡萝卜、菠菜洗净切碎，西红柿洗净用开水烫去外皮切碎备用；将切碎的猪肝、葱头、胡萝卜放入锅内加入肉汤煮熟，最后加入西红柿、菠菜、精盐煮片刻即可。这道菜适合7个月以上的宝贝补血食用。
·枣泥肝羹
红枣、鸡肝、西红柿各取适量，把红枣用清水泡一个小时使之发涨，剥去外皮及内核再将红枣肉剁碎；西红柿用开水烫过、去皮，取1/4剁成泥；鸡肝用搅拌机打碎、去掉筋皮，和以上两种已加工好的原料混合、调味，加适量的水拌匀后，上锅蒸10分钟即可。这几种原料搭配在一起补铁效果更佳。
[b] [url=http://jbk.39.net/keshi/neike/xiaohua/48fd7.html][url=http://zzk.39.net/zz/quanshen/50512.html][color=#333333]便秘[/color][/url][/url][/b]
人工喂养的宝贝很容易发生便秘，有的宝贝还会因排便困难撑裂肛门引起[url=http://zzk.39.net/zz/quanshen/50518.html][color=#333333]便血[/color][/url]，宝贝哭闹，妈咪着急，一家人都不得安宁。这主要因牛乳中酪蛋白含量过多造成大便干燥坚硬，难以排出。
·金蔬菜粥
白米或小米100克，红薯或南瓜100克，菠菜或荠菜适量，高汤或水适量。做时先将米洗净，浸泡20分钟；红薯洗净去皮切成小丁；菠菜或荠菜洗净，沥干水分切碎备用；再把米和红薯放入冷水或冷高汤中煮成稀饭，煮好后放入蔬菜，煮开后即可关火，放温服用。提醒一点，注意绿色蔬菜要在粥八、九成熟时候再加，以减少营养素破坏。
·果仁桔皮粥
甜杏仁、松子仁和芝麻各5克，鲜川桔皮10克，粳米50克，砂糖适量。将桔皮切丝，杏仁、松仁和芝麻捣碎与桔皮共煎，然后去渣取汁再加入粳米煮粥，放糖后将少量炒熟的果仁末撒在粥上即成，适用于胸腹胀满而大便秘结的宝贝。
[b] 五谷杂粮对其他疾病的调理作用[/b]
·大米
又名粳米，具有补中益气、健脾和胃、除烦渴的功效。春秋季节气候干燥，早晚给宝贝喝点大米粥，可以让宝贝远离口干舌燥的困扰。
·小米
又名粟米，有健脾和胃的作用，适用于脾胃虚热、反胃呕吐、腹泻及病后体虚的宝贝食用。小米熬粥时上面浮起一层细腻的黏稠物，俗称“米油”。中医认为，米油的营养极为丰富，滋补力最强，有“米油可代参汤”的说法。腹泻反复不愈的宝贝更适合长期煮食小米粥，对恢复肠道消化功能很有帮助。
·小麦
小麦有健脾益肾、养心安神的功效，麦麸含高[url=http://food.39.net/][color=#333333]膳食[/color][/url]纤维，对宝贝便秘有防治作用。
·玉米
具有健脾利湿、开胃益智、宁心活血的作用。美国科学家还发现，吃玉米能刺激脑细胞，增强人的记忆力，多吃玉米不仅可提高宝贝的胃肠功能，还有助于智力发育。
·苡米
又名薏米，有健脾补肺、清热利湿的作用，其所含的蛋白质远比米、面高，而且容易消化吸收，可以帮助宝贝减轻胃肠负担，增强宝贝的体质。
·高粱
高粱有健脾益胃的作用。小儿消化不良时取高粱适量入锅炒香，去壳磨粉，每次取2-3克调服，即可增加消化能力。但高粱性温，含有收敛止泻作用的鞣酸，宝贝便秘时不宜食用。
·黄豆
黄豆有健脾益气的作用，脾胃虚弱者宜常食。用黄豆制成的各种豆制品如豆腐、豆浆等，也具有药性。可以宽中益气、清热散血，尤其适宜宝贝痰热咳喘、伤风外感、咽喉肿痛时食用。
·大麦
大麦性味甘、咸、凉，有和胃、宽肠、利水的作用，可辅助治疗宝贝食滞泄泻、小便淋痛、[url=http://zzk.39.net/zz/quanshen/4ffbf.html][color=#333333]水肿[/color][/url]、烫伤。
·苦瓜
盛夏酷暑时宝贝比大人更容易上火，多给他们吃些苦瓜。除了素炒外还可凉拌或做汤，有助于宝贝消除暑热或预防[url=http://jbk.39.net/keshi/jijiu/49087.html][color=#333333]中暑[/color][/url]、胃肠炎、咽喉炎、皮肤疖肿等。
·黑木耳
黑木耳柔软肥厚，食而不腻，味美可口，如能经常食用可将肠道中的毒素带出，还可降低血黏度。现在很多宝贝身体超重，饮食中多吃一些黑木耳大有益处，可从小就开始预防[url=http://heart.39.net/][url=http://dy.39.net/deptdetail.aspx?keshi=%bf%c6%ca%d2_%c4%da%bf%c6_%d0%c4%d1%aa%b9%dc&area=][color=#333333]心血管[/color][/url][/url]疾病。
·胡萝卜
宝贝生长发育比大人需要更多的胡萝卜素，这样有助于体内合成更多的[url=http://www.39.net/drug/vitamin/][color=#333333]维生素[/color][/url]A。[url=http://jck.39.net/jiancha/huaxue/shjc/4e666.html][color=#333333]维生素A[/color][/url]可以帮助宝贝提高抗感染力，尤其有助于预防各种呼吸道感染。